第149章 痛苦的“TOB持枪法”(第2/3 页)
最新其他类型小说:
老婆我错了,疯狗不发癫了、
末世:重生之别人囤物资我囤老六、
嫡女重生,再嫁高门、
少年神探:杰芳青瑶、
韩综:我在半岛狩猎、
洗屋大师、
我只是一名路过的宝可梦训练师、
碧里明岚、
始于神临,终于神裔、
荒岛求生历险录、
快穿:在星际打排位赛、
傻柱重生:从远离禽兽开始、
迷雾求生:开局一人一狗一把斧、
风起了无痕、
穿越后得人族气运:重新封神、
幸得闻松、
重生火影,我一个白眼翻上天、
管道求生:别人收资源,我收老师、
重回末世一年前,华国起飞她躺平、
战争中成长,选择正确的道路、
下午,我给你们的任务就是练持久。
为了让你们更快适应tob持枪,并且拥有基础的半小时以上持枪时间,能够覆盖绝大多数作战场景,我还专程给你们准备了点小道具。”
成龙向场边的吴哲打了个响指,吴哲立马提着一个编织袋走了过来。
“哗啦啦~”
袋子往地上一倒,掉出来十几块砖。
每一块装上面都绑了根绳子,长度都在一米左右。
成龙将步枪还给吴哲,提起其中一块砖向众人说道说道:“这是我为你们准备的小礼物,等一下我讲完后,你们每人拿一块砖吊在你们的枪口上。
增加负重的tob持枪练习,每一轮的时间是20分钟,中途休息5分钟,释放肌酸缓解肌肉。
然后再继续训练,无限循环,就是你们今天下午的训练。”
“啊??负重20分钟?”
光听到成龙说,学员们的手就酸了�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。