第149章 痛苦的“TOB持枪法”(第2/3 页)
最新其他类型小说：
老婆我错了，疯狗不发癫了、
末世：重生之别人囤物资我囤老六、
嫡女重生，再嫁高门、
少年神探：杰芳青瑶、
韩综：我在半岛狩猎、
洗屋大师、
我只是一名路过的宝可梦训练师、
碧里明岚、
始于神临，终于神裔、
荒岛求生历险录、
快穿：在星际打排位赛、
傻柱重生：从远离禽兽开始、
迷雾求生：开局一人一狗一把斧、
风起了无痕、
穿越后得人族气运：重新封神、
幸得闻松、
重生火影，我一个白眼翻上天、
管道求生：别人收资源，我收老师、
重回末世一年前，华国起飞她躺平、
战争中成长，选择正确的道路、
下午，我给你们的任务就是练持久。
为了让你们更快适应tob持枪，并且拥有基础的半小时以上持枪时间，能够覆盖绝大多数作战场景，我还专程给你们准备了点小道具。”
成龙向场边的吴哲打了个响指，吴哲立马提着一个编织袋走了过来。
“哗啦啦~”
袋子往地上一倒，掉出来十几块砖。
每一块装上面都绑了根绳子，长度都在一米左右。
成龙将步枪还给吴哲，提起其中一块砖向众人说道说道：“这是我为你们准备的小礼物，等一下我讲完后，你们每人拿一块砖吊在你们的枪口上。
增加负重的tob持枪练习，每一轮的时间是20分钟，中途休息5分钟，释放肌酸缓解肌肉。
然后再继续训练，无限循环，就是你们今天下午的训练。”
“啊？？负重20分钟？”
光听到成龙说，学员们的手就酸了�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。