体育生们的集体洗脑奴化直男初入门径（上）(第2/8 页)
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乎没兴趣参与。
“安静一点。”乾运康的声音很低沉，不带太多感情，却很有效，现场的议论声逐渐小了下去。“小何你展开说说。”他补充道。
所有人都向场中央那个其貌不扬的男生投去目光。
“其实关于这个还是有很多相关研究的，但今天这场合也不适合长篇大论。简单来说，体外的一些训练主要帮助的是强化身体素质，方便更好的积攒和调动自身力量、应对外来刺激等等，而针对体内的一些锻炼，则主要是为了调整大家的身心状态，不至于在运动中从身体内部出现问题，更好地保障基础训练的质量。”这番冠冕堂皇的措辞何正准备了很久，甚至参考了一部分某几个人的意见。
“听起来好复杂”有人挠了挠头。像他们这样的体育特长生，让他们去操场上跑上几十圈，或许都比在这里听人讲这些文绉绉的话容易。
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